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Horaires

Planning hebdomadaire des entraînements 2026-2027. Les cours suivent le calendrier scolaire ; les stages pendant les vacances sont annoncés sur la page Actualités.

Lundi

  • 17h30 – 18h40
    JJB(Karim / Faim)
    Kids tous niveaux (6-10 ans)
  • 18h40 – 20h00
    JJB(Karim / Faim)
    Ados confirmés (11-16 ans)
  • 20h00 – 22h00
    JJB(Karim / Faim)
    Adultes (+2 ans de pratique)

Mardi

  • 17h40 – 19h00
    JJB(Phuong)
    Kids débutants (6-10 ans)
  • 19h00 – 20h30
    JJB(Phuong)
    Ados débutants (11-16 ans)
  • 19h00 – 20h30
    Grappling(Nourdinn – Mohamed)
    Enfants & ados confirmés
  • 20h30 – 22h00
    JJB(Ibragim)
    Adultes débutants (jusqu’à 2 ans de pratique)
  • 20h30 – 22h00
    Grappling(Tarik / Nourdinn)
    Ados & adultes (15 ans+)

Mercredi

  • 14h45 – 16h00
    Boxe(Arnold / Jessie)
    Kids (7-12 ans)
  • 16h00 – 17h30
    Boxe(Arnold / Jessie)
    Ados (13-17 ans)
  • 17h45 – 19h00
    JJB(Wahib)
    Kids & ados – sparrings compétiteurs, tous niveaux
  • 19h00 – 20h30
    JJB(Karim)
    Adultes débutants
  • 19h30 – 21h00
    Lutte(Garik)
    Ados & adultes (14 ans+)
  • 20h30 – 22h00
    JJB(Karim)
    Adultes confirmés

Jeudi

  • 12h15 – 13h45
    JJB
    Adultes tous niveaux (libre)
  • 18h00 – 19h00
    Lutte(Tony)
    Kids débutants (6-13 ans)
  • 19h00 – 20h15
    Lutte(Tony)
    Ados confirmés (10-13 ans)
  • 20h15 – 21h45
    Lutte(Tony)
    Ados & adultes (14 ans+)

Vendredi

  • 17h30 – 18h45
    JJB(Phuong)
    Kids (6-10 ans) tous niveaux
  • 18h45 – 20h15
    JJB(Karim)
    Ados (11-16 ans)
  • 20h30 – 22h00
    JJB(Karim)
    Adultes tous niveaux

Samedi

  • 11h30 – 12h30
    Boxe(Arnold / Jessie)
    Baby (4-6 ans)
  • 12h45 – 14h00
    JJB(Mohamed Bessedik)
    Kids & ados confirmés
  • 14h00 – 15h00
    Grappling(Wahib)
    Kids & ados
  • 15h00 – 16h30
    Boxe(Arnold / Jessie)
    Kids (7-12 ans)
  • 15h00 – 16h30
    Lutte(Garik)
    Ados & adultes (14 ans+)
  • 16h30 – 18h00
    Boxe(Arnold / Jessie)
    Ados (13-17 ans)
  • 16h45 – 17h45
    Lutte(Garik)
    Kids confirmés (7-13 ans)
  • 17h30 – 19h00
    JJB(Karim)
    Ados (15 ans+) & adultes tous niveaux — Bonneuil-sur-Marne

Dimanche

  • 10h30 – 11h30
    JJB
    Éveil JJB (4-5 ans)
  • 11h00 – 13h00
    Boxe
    Kids & ados confirmés
  • 11h30 – 13h00
    JJB
    Kids & ados débutants
  • 13h00 – 14h15
    MMA
    Kids & ados tous niveaux
  • 14h00 – 17h00
    JJB / Grappling
    Prépa conditions de compétitions (1 fois par mois) adultes & enfants
  • 14h15 – 15h30
    Grappling
    Ados & adultes (15 ans+) tous niveaux

Planning complet en image

Vous pouvez télécharger ou visualiser le planning complet au format affiche.

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